Mån: 20 min cykling
Tis: 45 min promenad
Ons: 2 tim trädgårdsarbete + 90 min promenad
Tors: 155 min promenad
Fre: 40 min promenad
Lör: -
Sön: 40 min promenad
Total tid: 510 min
Egentligen inte så mycket träning. Men motion har jag fått! Och det känns bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar