Har alltså inte rört på mig speciellt mycket de senaste veckorna. Förutom vardagsmotion till och från praktiken. Mellan 30-60 min promenad eller 30 min cykling.
Bättre än ingenting.
Igår var ja ute på en powerwalk. Den första på riktigt länge. Gick samma sväng idag också.
Borde komma iväg på minst en sån varje dag eller någon annan slags träning.
Funderar på att gå på Functional Moves imorgon..
Får se om jag pallar :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar