Vecka 34 - träning

Mån: -
Tis: 45 min pw
Ons: 10 min löpning + 50 min promenad + 20 min styrka
Tors: 45 min promenad
Fre: 50 min promenad
Lör: 30 min promenad + 20 min styrka
Sön: 30 min spinning + 30 min cxworx

Sammanlagt: 330 min

Bra start inför hösten 2012.