Ska börja använda mig av Shapemeup för att hålla lite koll på vad jag stoppar i mig.
Känner att en hel del jeans börjar sitta en aningen för tajt. Inte kul!
Kommer fortsätta med styrketräning men kanske lägga mer fokus på konditionsbiten nu.
I morgon blir det styrka för bröst, axlar och triceps och så ska jag köra 30 min löpning i lugn takt.
Tis: Styrka + löpning
Ons: Morgonpromenad
Tors: Morgonpromenad
Fre: Morgonpromenad + Styrka + löpning
Lör: Morgonpromenad
Sön: VILA
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar