Bröst, axlar, tricpes och mage

Yes. Idag kom jag iväg och det känns gött.
Bröst, axlar, triceps och mage.
Kändes bra och det gick typ bättre än jag trodde. Förkylningen är borta och jag är frisk!

Bröstpress 3*5
Lutande bröstpress med hantlar 2*8
Liggande triceps 3*8
Axelpress 3*8
Kickbacks 3*8
Liggande benlyft på bänk med taksparkar  3*10 (brände rejält i magen)

+ 40 min promenad (till och från gymmet, uppvärmning och avslut)

Måste iväg på onsdag igen! BEN!