Tisdag: -
Onsdag: 35 min promenad
Torsdag: 10 min cykling + 10 min promenad på band + 40 min styrka
Fredag: 60 min skidåkning + 40 min promenad
Lördag: 30 min skidåkning + 40 min promenad
Söndag: 30 min löpning
Total tid: 330 min
Blev en bra vecka trots allt. Lite svårt att räkna ut hur många minuters skidor det blev i helgen. Egentligen är det ju ett par timmar. Men liften tar ju en stund.. Haha.
I kväll ska försöka planera in nästa veckas träning. Måste komma iväg på både mer löpning och styrkepass! Snart är sommarn här!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar