Härligt styrkepass

Idag blev det 10 min powerwalk uppvärmning!

Bröstpress 2*5 25 kilo (haha)
Liggande bröstpress med hantlar 2*8 7 kilo (Hade klarat 8-9 kilo)
Liggande tricepspress 3*8 4 kilo
Axelpress 3*8 4 och 6 kilo
Kickbacks 3*8 4 kilo

Avslutades med 10 min cykling