Snart är det dags för Vår Ruset och jag tänker byta ut benträningen mot löparpass. Löpning är ju träning för benen också. Men efter loppet så ska jag börja styrketräna benen igen.
Detta är mest för att jag känner att benen aldrig riktigt hinner återhämta sig innan jag kör löpträningen och då är det så jobbigt att springa..
Ska försöka få in ett styrkepass till den här veckan och 3 löparpass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar