Kost och motion dag 27

Frukost: Havregrynsgröt + 2 finn crisp med ost

Lunch: Kyckling med avokado och keso

Middag: Köttfärssås och spagetti

Kvällsmål: 5 äggvitor, kvarg/fil med havrefras och bär + 2 finn crisp med ägg

Motion: 60 min promenad + 60 min BodyCombat

En mycket bra dag! Enligt ShapeUp så bränner jag 600 kcal på en timme BodyCombat. Men det tror jag verkligen inte. Kanske strax över 300.