söndag 5 februari 2012

Vecka 5 - träning

Måndag: 45 min promenad
Tisdag: 65 min promenad och 40 min styrketräning
Onsdag: 10 min cykling
Torsdag: 10 min cykling
Fredag: -
Lördag: 10 min crosstrainer + 40 min styrka + 60 min promenad
Söndag: 30 min promenad + 45 min styrka

Total träningstid: 355 min



Upplagd av kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)