Kost och motion dag 34

En månad har nu gått sedan nystarten med nyttigheter. Känns bra! Dock har det väl gått sådär, men träning har det faktiskt blivit!

Frukost: Havregrynsgröt + 2 finn crisp med ost + kaffe

Lunch: Korv stroganoff med ris + 10 g mörk choklad

Mellanmål: Proteindrink med vatten

Middag: Ugnsfalukorv med hemmagjort potatismos

Kvällsmål: 1 burk lätt kesella + 2 finn crisp med ägg

Motion: 60 min promenad + 30 min styrketräning

Haha. Ingen jättebra dag matmässigt vid lunch och middag. MEN, det är i alla fall regelbundet :) Och proteinmässigt blev det väldigt godkänt!