Lunch: Köttfärssås med keso
Mellanmål: 1 tekaka med ost
Middag: Köttfärsbiffar med potatismos
Kvällsmål: Kvarg, 2 finn crisp med 2 ägg
Motion: Nada. Total vila idag. Känner att det behövs efter tre dagars intensiv styrketräning och kondition.
tisdag 7 februari 2012
Kost och motion dag 28
Frukost: Havregrynsgröt med 2 finn crisp med ost
Lunch: Köttfärssås med keso
Mellanmål: 1 tekaka med ost
Middag: Köttfärsbiffar med potatismos
Kvällsmål: Kvarg, 2 finn crisp med 2 ägg
Motion: Nada. Total vila idag. Känner att det behövs efter tre dagars intensiv styrketräning och kondition.
Lunch: Köttfärssås med keso
Mellanmål: 1 tekaka med ost
Middag: Köttfärsbiffar med potatismos
Kvällsmål: Kvarg, 2 finn crisp med 2 ägg
Motion: Nada. Total vila idag. Känner att det behövs efter tre dagars intensiv styrketräning och kondition.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar