- Stiga upp 07 varje dag.
- Gå en 5 km powerwalk innan frukost.
- Byta ut mitt proteinfattiga knäckebröd till ägg på frukosten.
- Försöka att komma upp i minst 80 protein per dag, helst 100.
- Prova på Afrodance.
Här är vårens nya schema på Livingroom och det finns massor av pass som jag kan tänka mig.
Jag har bokat in mig på Afrodans också. Vi måste prova massvis av pass nästa vecka när jag har mer tid.
SvaraRadera