Måndag: 55 min promenad + 50 min spinning
Tisdag: 35 min promenad
Onsdag: 30 min spinning + 30 min kettlebell + 35 min promenad
Torsdag: 35 min promenad
Fredag: 35 min promenad
Lördag: 20 min promenad
Söndag: 20 min promenad
Totalt träningstid: 345 min
Trots sjukdom så blev det några långsamma promenader. Känns bra! Blev ingen snygg tabell den här gången!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar